短视频对人类最大的伤害，不是浪费时间，也不是注意力的收割。

而是看完短视频以后的很长一段时间内，很难进入心流状态。

刷30分钟短视频，你以为你能控制住自己，不再往下刷了，就很高级，有克制力—它对你的伤害就可以忽略不计。

不是的。

放下手机，后面60分钟你再想集中精力去思考、去认真做点事情，几乎不可能。

因为，你的行为停止了，但你的脑袋、你的潜意识，还停留在需要下一个短视频的刺激当中……

也就是说，“关掉短视频软件，直接无缝衔接自己在真实世界当中，真正高价值的事情”，不是你想做，就能做到的。

这个，才是短视频对人类最大的伤害。